Entspannung und erholsamer Schlaf
Sounder Sleep System (TM)

Auf Basis der Feldenkrais-Methode und Techniken aus verschiedenen Selbstheilungs-Traditionen hat der amerikanische Feldenkraislehrer Michael Krugman ein einfaches, sehr wirksames Verfahren entwickelt, mittels dessen jeder lernen kann, im Streß und in der Rastlosigkeit des modernen Lebens ausreichend Ruhe, erholsamen Schlaf und mehr Ausgeglichenheit zu finden.
Das Sounder Sleep SystemTM besteht aus sanften Bewegungen und Atemübungen.Es ist hervorragend zum Streßabbau geeignet. Normalerweise werden wir bis zu vierzigmal pro Nacht wach und schlafen sofort wieder ein und erinnern uns nicht einmal daran. Jemand mit Schlafstörungen wacht auf und bleibt wach. Die Teilnehmer werden angeleitet, zwischen Schlaf- und Wachzustand hin- und herzuwechseln.

Es wirkt hervorragend gegen:

	Streß
	Konzentrationsstörungen
	Schlafstörungen
	Chronische Müdigkeit

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